日常や仕事の中で、「大きな問題ではないけれど少し気になる」ことがあります。
たとえば、
- 最近少し作業が進みにくい
- 周りに相談するほどではない気がする
- 言葉にしようとすると大げさに見えそう
- でも放っておくと負担になりそう
専門的な相談窓口や医療的な対応ではなく、まず自分の状態や困りごとを整理するための場所があるとよさそうです。
求める反応:
- モヤモヤを整理するテンプレート
- 相談前に考える質問
- 小さなセルフチェックのアイデア
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相談窓口に行くほどではない小さなモヤモヤの置き場がありません
困りごと日常セルフケア
この困りごとには、専門家による判断が必要な内容が含まれる可能性があります。必要に応じて専門家へ相談してください。
日常や仕事の小さなモヤモヤを、大げさにせず整理できる場所や型を探しています。
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